Entrenamiento personal
RUNNING:
Este servicio es ideal para personas que desean mejorar su rendimiento en la carrera, ya sea para competir en eventos o simplemente para mantenerse en forma.
Nuestro entrenador desarrollará un plan para ti
- Plan de entrenamiento personalizado: evalúa tus objetivos, nivel de condición física actual y disponibilidad de tiempo para diseñar un plan de entrenamiento que se adapte a tus necesidades individuales.
- Seguimiento: A través de la comunicación en línea proporcionamos seguimiento regular de tu progreso y obtenemos un feedback sobre tus carreras, tiempos y técnica de carrera.
- Asesoramiento nutricional (opcional): orientación sobre nutrición y recomendaciones sobre la dieta para mejorar el rendimiento y la recuperación.
- Flexibilidad de horarios: La ventaja principal de un servicio en línea es la flexibilidad de programación. Puedes acceder a la orientación del entrenador en cualquier momento que sea conveniente para ti.
- Comunicación en línea: La comunicación con tu entrenador generalmente se lleva a cabo a través de correo electrónico, mensajes o llamadas.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO:
- Planes de entrenamiento personalizados según tus objetivos, nivel de condición física actual y disponibilidad de tiempo.
- Diversidad de entrenamientos, como entrenamiento de fuerza, , HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad), entrenamiento cruzado, entrenamiento funcional…
- Seguimiento del progreso: registramos tus entrenamientos y tus logros procurando una evolución positiva hacia tus objetivos.
- Flexibilidad de horaria. La principal ventaja es que puedes realizar tus entrenamientos en el momento que más te convenga.
- Asesoramiento nutricional (opcional): orientación sobre nutrición y recomendaciones sobre la dieta para mejorar el rendimiento y la recuperación.