Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera

Una de las mejores maneras de evitar una lesión cuando corremos es mejorar la técnica de la carrera.  Hemos encontrado un artículo muy interesante que hemos querido compartir. No dudéis en ponerlo en practica. Fuente: triatlonnoticias.com La técnica de carrera mejora la fuerza,  mejora la movilidad articular, mejora la eficiencia y la eficacia de la carrera […]

Read More