Ejercicios para mejorar tu técnica de carrera
Una de las mejores maneras de evitar una lesión cuando corremos es mejorar la técnica de la carrera. Hemos encontrado un artículo muy interesante que hemos querido compartir.
No dudéis en ponerlo en práctica.
Fuente: triatlonnoticias.com
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Postura Correcta en la Bicicleta
El ciclismo es un deporte que despierta pasiones y cada día más las personas que practican este deporte van descubriendo técnicas y para ir mejorando su rendimiento. Un problema habitual suele ser conseguir la postura correcto en la bicicleta. Hoy hemos querido compartir este interesante artículo publicado en ehowenespanol.com.
Fuente: ehowenespanol.com. Escrito por Rachel Nall | Traducido por Martin Santiago
Cómo Evitar Lesiones
Hemos encontrado un artículo muy interesante sobre cómo evitar lesiones y hemos querido compartirlo con vosotros. Evitar lesiones es parte importante de la práctica habitual de deporte así como también lo es acudir con frecuencia a un fisioterapeuta especialista, no sólo para curarlas sino también para prevenirlas. En Let’s Fisio contarás con la atención de un excelente equipo que está dispuesto a aconsejarte y ayudarte.
Fuente: bupasalud.com
